札幌西区にある整体院はぐくみブログ 【最大の健康法】

2020/03/22 ブログ

札幌西区にある整体院はぐくみのブログをいつもご覧いただき誠にありがとうございます!

はいどーも。

こんにちは。

院長の【のむ】です。

 

本当にすごいですね。

コロナウイルスのワールドツアー。笑

 

さて、前回のブログにも少し書きましたが

 

やっぱり免疫の強化はコロナ云々に関わらず日々気をつけておく必要がありますよね。

 

ウイルスだー!ウイルスだー!って出てから騒ぐんじゃなくて、ちゃんと日々対策はしておきなさいよ。って話ですね。

 

おさらいですが、免疫を高める方法として

そのために必要な要素は・・

・腸のコンディショニング

・呼吸

・睡眠

・ストレスコントロール

・栄養の管理

がとても重要な役割を果たすわけです。

 

でね、これらをうまく網羅してくれる手軽な方法があるわけです。

 

それは・・・

 

「爆笑」することです。

 

どうです?最近ちゃんと笑ってますか?

日々楽しいことや面白いことをみつけていますか?

 

笑うことに関する効果はたっくさんあります。

ストレスコントロールにも。

呼吸の促進にも。

腹筋の賦活にも。

 

最近、街を歩いている人を見ていても、眉間にシワを寄せて難しい顔している人ばっかりですよね。

 

とにかく

「爆笑」しましょう。

 

楽しいことを積極的に探しましょう。

 

それが一番の健康法です。

(近々楽しい動画などをアップするかもしれません。。。。)

 

とはいえ、カラダやココロの問題を自分だけで見つけるのは大変です。

 

だからこそ僕らみたいなカラダやココロを整えるお仕事がこうゆう時だからこそ大切になるんだと思います。

笑顔あふれる毎日を送るために

 

これを機会に整体を通して、自分が気づいていなかったカラダやココロのトラブルに目を向けてみませんか?

 

当院では、免疫を高めるための運動や栄養管理、ストレスコントロール、腸などの内臓のコンディショニングまで様々な観点からお手伝いいたします。

 

相談だけでも大歓迎です。

少しでも早く、この問題が終息されるよう地域に根付いて貢献していきますので札幌西区にある整体院 はぐくみへ いらしてみてください。

 

お電話でもLINEでも直接お店に来ていただいても、お気軽にご相談ください😛

 

 

それでは今日はこの辺で。

 

院長【のむ】でした😌