札幌市西区にある整体院はぐくみは【 疲れがとれない 】人もお得意。

2020/06/10 ブログ

札幌市の西区にある整体院はぐくみのブログをいつもご覧いただき誠にありがとうございます!

 

 

えぇ。

 

「疲れが取れない。」

 

 

そのワード。めっちゃ得意です。

 

 

 

はいどーも。

 

札幌西区にある整体院 はぐくみ 院長【のむ】です。

 

 

 

街を歩いている人に聞いたら、

約7割の人はこのワードにヒットするでしょう。

 

「寝ても疲れが取れない。」

 

 

「ちゃんと早く寝てるのに・・・」

 

 

 

はい。このブログを見ているそこのあなたもビビッと反応していることでしょう。

 

 

 

なんで疲れが取れないんでしょうかね?

 

 

 

確かに回復をするために睡眠は絶対的に必要なものです。

 

 

 

し か し。

 

 

 

ある条件が整ってなければ、回復の効率は

スゴーーーーーク、下がります。

 

 

その条件とは・・・

 

 

まぁ当たり前なんですが、

 

【力が抜けている】ということです。

 

 

 

今このブログを見ているそこのあなた。

 

 

 

ちょっと仰向けに寝てみてください。

 

 

どうです?

 

背中、ちゃんとついてますか??

 

 

肩甲骨、ちゃんと床に沈んでいますか?

 

 

 

サラーっと全身を自分で観察してみて、

力、ちゃんと抜けてますか?

 

 

 

もしどこかに力が入っていたり、

床からすごく浮いているところがあったり、

なんか息苦しいな。。なんてゆうことがあるなら・・

 

 

【睡眠で回復できていない】可能性が大です。

 

 

だってね、

力がグッて入った状態で休めると思いますか???

 

 

そりゃあ無理です。回復しません。

 

そして力が入っていること自体に気づいていなければ・・・

 

自分で調整すらできません。

 

 

だからね、こまめにちゃんと自分のカラダの状態をチェックする必要があるんです。

 

 

ぜひ、ちょっと仰向けになって試してみてください。

 

 

普段気づいていなかったカラダの状態に気づけるかもしれませんよ?

 

 

 

全然床についていない!!

寝れない!!

休めてない!!!!

 

そんなあなたは・・・

 

 

ちょっとね、札幌西区にある整体院はぐくみの

のむさんに相談してみてください。

 

 

対処の方法は沢山ありますから。

 

 

お問い合わせは当院ホームページ予約フォーム

または、お電話・LINEにて

 

 

どんな小さなお悩みでもね、お聞きしますよ。👍

お待ちしております。👍

 

それでは今日はこの辺で。

 

院長【のむ】でした。