札幌西区にある整体院はぐくみブログ 【頭痛の裏側】

2020/07/21 ブログ

札幌市の西区にある整体院はぐくみのブログをいつもご覧いただき誠にありがとうございます!

 

 

頭が痛い・・・・・

 

 

頭が重い・・・・・

 

 

 

はい。このワードにピンときた

そこのあなた。

 

 

ちょこーっと見てみて。😎

 

 

 

【頭痛の裏側】

 

 

 

はいどーも。

 

札幌西区にある整体院 はぐくみ 院長【のむ】です。

 

 

 

最近また多くなってきているんじゃないでしょうか。

 

 

そう。

【頭痛】ですね。

 

 

特に女性。

当然男性もいますが、やっぱり比率で言えば女性の方が多いのではないでしょうか。

 

 

 

そもそも何故頭痛が起こるんでしょうか??

 

 

一般的に言うと・・・

・首の緊張からくる緊張性頭痛

・気圧の変化による頭痛

・目の疲れからくる頭痛

・酸欠による頭痛

 

などがあげられるかと思います。

 

 

ざっくりした原因点は、

・首の筋肉の緊張

・目の使いすぎ

・眉間のシワ

・栄養問題(たんぱく、鉄など)

・腸の問題

・呼吸

まだまだありますがこの辺でしょうか。

 

 

あー。私これあるわ。

って思った方も多いでしょう。

そうでしょう。

 

 

しかし!

 

ちょっと待ってください。

 

 

もし、その頭痛が何かメッセージを伝えようとしているんだとしたら・・・・

 

どんなメッセージになるのでしょうか?

 

 

大抵の場合、痛みがでているところのメッセージは

もうこれ以上負担をかけないでくれぇぇ。というメッセージです。

 

それを考えると、

 

頭が

「これ以上働かせないでくれぇぇぇ」という

メッセージとして痛みで教えてくれているとも考えられます。

 

 

どうです?

最近頭痛に悩まされているそこのあなた。

 

めっちゃ考え事や頭の中がフル回転になっていること多くないですか??

 

 

そりゃあね、今の世の中考えることがたくさんあります。

 

 

仕事でも私生活でも。

 

 

でもね、そんなにフル回転させてたら

 

頭だってそりゃあ疲れます。

 

 

そんな時は

ボヤーっと空を見たり

 

山を見たりしてみましょう。

 

 

コツはあまり目を動かさないことです。

(目をキョロキョロ動かすと思考がフル回転します。)

 

 

頭のスイッチをうまく切ることも

 

うまくコントロールするための方法ですよ👍

 

 

それでも

いまいち不調が取れない場合は・・

 

 

札幌西区にある整体院はぐくみにお気軽にご相談くださいませ😊

 

 

明るく元気にご相談に乗りますよ👌

 

 

それでは今日はこの辺で。

 

 

院長【のむ】でした😊