札幌西区にある整体院はぐくみブログ 【それで本当にいいんだろうか？】
札幌市の西区にある整体院はぐくみのブログをいつもご覧いただき誠にありがとうございます！
はいどーも。
こんにちは。
院長の【のむ】です。
えーーー。やはりですね。
緊急事態宣言。
まぁ完全に予想通りですが、
みるみる感染者数も増えていますからねぇ。
（そもそも緊急事○宣言で事業者が追い詰められる他に何が変わるんだろう・・・なーんて疑問もありますが・・・。。。おっと口が滑りました。笑）
当然感染を対策するために、
当院でも色々策を講じております。
特にうちでは完全予約制にしているのと
完全個別対応なので、
そこまで密密になることはそもそもないのでご安心くださいませ。
で、そう。
感染対策ですよ。感染対策。
みなさんも色々な方法でされていると思うんですね。
消毒、手洗い、密を避ける、黙食、マスク、外出制限などなど。
今テレビなどで言われている感染の対策はみなさんコロナ騒動の前から見ると、はるかにみなさんに浸透しているわけですね。
だってね、コロナ騒動前ってこんなに消毒やらマスクやらしてなかったでしょうよ。
ましてはコロナ騒動初期の頃から考えてもはるかにみなさんが感染の対策を講じているわけで。
外出や人通りだって初期に比べると断然少なくなっているのに、
なーんで増えるんでしょうね？
マスクが効果あるからマスクしろ！って言ってたけど、
今はマスクから漏れていることが多いとか・・・・・
これ以上書くと色々問題が起きそうなので控えますが・・・笑
何を言いたいかというと。
感染の対策も大切だとは思うんですが、
カラダの免疫力とか抵抗力とか
そもそものカラダの機能を高めましょ。ってところって
厳かになってませんか？
ってことなんです。
リモートワークや外出制限でなかなかリフレッシュなどもしにくい環境の中で、
『自分の免疫や抵抗力をつけていくこと』
ここの部分を考えていますか？
やっている方も当然いらっしゃるとは思うんですが、
でもかなり少ないんじゃないかなぁと私は思います。
当然、この現状でかかっているストレスは莫大なものでしょう。
仕事がなくなった人。
ボーナスがカットされた人。
大切な人を失った人。
何年も頑張ってきたのに大会が中止になってしまった人。
プライベートの時間が作れなくなった人。
こう考えるとストレスコントロールはかなり難しくなっていると言えます。
ネットのニュースのコメントなどを見ると
あそこで溜め込んだストレスを爆発させているかのような暴言などもよーく見られますよね？
となるとやっぱりストレスや食べ物、運動不足などによって引き起こる免疫低下や抵抗力の低下などが起こりやすい環境になっているということがわかります。
だからこそ、感染対策も大事だけど、
それ以上に自分のカラダを大切にする時間を増やして欲しいわけです。
私もこうやってインターネット上にブログを書いているので、なんとも言い難い部分ではあるんですが、
一度ねスマホを置いて、テレビや音楽を消して、
じっくーーーり自分のカラダやココロを観察してみてください。
普段全然気づかなかったカラダやココロの不調に気づくかもしれませんよ？？
その不調に気づければね、
対処方法はたっくさんありますから。
全然見つからないとか
全然どうしていいかわからない。って方はね、
いつでもお気軽にね、
はぐくみさんにご相談くださいませ。
今ならね、緊急事態宣言だかですので、
LINEやお問い合わせフォーム、お電話などがおすすめです。
特にここ最近はありがたい事に予約やオンラインセミナーなどのお問い合わせも結構増えているので、
困ったことや相談したいことがありましたら、
なるべくお早めにご予約やご連絡をお願いします。。
少しでも早く、日本が元気になりますように。
はぐくみは今できる環境で最大限できることをやりますので、今後ともよろしくお願いいたします。
お気軽にご相談くださいね😃
それでは今日はこの辺で。
院長【のむ】でした😌